Skip to main content

Kneippovo bosonogo doživetje

Kneippovo bosonogo doživetje



Kaj bomo počeli?

Pomislite, kdaj ste nazadnje hodili bosi, pa ne mislimo doma na bleščečem parketu, ampak po travniški ali gozdni preprogi. Hoja z bosimi nogami je ena najbolj učinkovitih naravnih telesnih terapij. Popeljali vas bomo po stopinjah Kneippovih petih stebrov za ohranjanja zdravja telesa in duha: voda, zelišča, gibanje, prehrana in zdrav življenjski slog. Sebastian Kneipp je bil nemški duhovnik in vodni terapevt (1821 – 1897), njegova življenjska filozofija je preprosta in primerna za vsakega izmed nas. Nadaljujemo tradicijo Kneippovega zdravilišča Kurhaus v Kamniku, kjer so že leta 1891 začeli z zelo uspešnim izvajanjem Kneippovih terapij. Javno kopališče je stalo na sotočju Nevljice in Kamniške Bistrice. Bilo je tako zelo uspešno, da je obisk tega kopališča javno priporočal celo sam Sebastian Kneipp, izumitelj knajpanja. Ker si je sam že v mladosti s kopanjem v hladni Donavi pozdravil tuberkulozo, se je odločil, da bo življenje posvetil zdravljenju ljudi na naraven način. Hoja z bosimi nogami je ena najbolj učinkovitih naravnih telesnih terapij. Dovolite nam, da vas popeljemo v neokrnjeno naravo Tuhinjske doline, da doživite povezovanje z naravo na Kneippovi bosonogi poti. Sezujmo torej čevlje in se prepustimo naravi, da nas napolni z energijo, poživi in pomladi!

Kam bomo šli?

Bosonoga pot bo prebudila vse vaše čute. Udeleženci se boste sprva za ogrevanje bosi sprehodili po krajši bosonogi poti v kompleksu term, od tu pa na 3,2 km dolgo tematsko pot, nagrajeno leta 2018. Bosonoga pot je opremljena z dvanajstimi vadbenimi elementi. Pot poteka po travniku, pesku, skozi gozd ter drugih naravnih materialih v okolici Term čez vas Snovik. Majhne mišice stopala se bodo krepile na mehkobi trave, lubja, zemlje, peska, tudi vodnih kamnov. Na poti lahko v naravnem okolju izvajate tudi druge Kneipp terapije kot sta štorkljasta hoja in kopel rok. Skupaj bomo odkrivali blagodejne učinke zelišč na našem lastnem zeliščnem vrtu. Na poti vas čaka tudi okusni prigrizek izključno lokalnih dobrot. Po zaključku bosonogega doživetja, ki traja dve uri brez kopanja, vam priporočamo plavanje v notranjih in zunanjih bazenih z zdravilno termalno vodo in okusno vitalno kosilo v restavraciji Potočka.

Kaj vam bomo zagotovili?

Učinki bosonoge hoje: - Krepitev mišic stopal: Hoja bosa krepi mišice stopal, saj so stopala v stiku z različnimi naravnimi podlagami, kar spodbuja naravno gibanje stopal in krepi mišice in kite. Pomaga pri razvoju zdrave oblike stopal. - Izboljšanje ravnotežja: Hoja po bosonogih poteh zahteva več ravnotežja in stabilnosti, kar spodbuja razvoj teh sposobnosti in izboljšuje koordinacijo telesa. - Spodbujanje cirkulacije: Različne podlage na bosonogih poteh, kot so hladna voda, pesek ali kamenje, spodbujajo cirkulacijo krvi v stopalih in nogah, kar lahko izboljša prekrvavitev in zmanjša otekanje. - Zmanjšanje stresa: Hoja po bosonogih poteh je naravna oblika sprostitve, ki lahko zmanjšuje stres in napetost ter pomirja um. - Aktivacija akupunkturnih točk: Na stopalih se nahajajo številne akupunkturne točke, ki so povezane z organi in telesnimi funkcijami. Hoja po bosonogih poteh lahko aktivira te točke in spodbuja zdravje na notranji ravni. - Stik z naravo: Bosonoge poti omogočajo neposreden stik s pristno naravo, kar spodbuja čute in povečuje zavedanje okolice ter krepi povezavo z naravnim okoljem. V doživetje je vključeno tudi: - vodnik po bosonogi poti, - zdrava kneipp malica, - meditacija, - kneipp oblivi in štorkljasta hoja, - pitje termalne vode.

Kaj morate še vedeti?

Število udeležencev je omejeno na največ 15 oseb. Doživetje se izvdede ob prijavi najmanj 4 oseb. Zbirno mesto: recepcija Term Snovik. Doživetje traja cca. 1,5 h - 2h. Priporočamo lahkotna športna oblačila. V primeru deževnega vremena se doživetje ne izvede.

Jeziki izvedbe: slovenščina, angleščina, nemščina.
Ni primerno za otroke do 6 let.

Paketi


Preverite paketno ponudbo namestitev, doživetij in kulinarike v Kamniku.

ROMANTIČNI PAKET
  • 2 x nočitev v dvoposteljni sobi z lastno kopalnico
  • 2x samopostrežni zajtrk
  • 1 x ogled razstave »Življenje za samostanskimi vrati«
  • 1 x obisk Zdravilnega gaja Tunjice
  • 1 x 2 urno kopanje v Termah Snovik
Preberi več
SENIOR SAMOSTANSKI PAKET
  • 1 x nočitev z zajtrkom v dvoposteljni sobi z lastno kopalnico
  • 1 x ogled razstave »Življenje za samostanskimi vrati«
  • 1 x 4 urno kopanje v Termah Snovik
Preberi več
AKTIVNI PAKET
  • polpenzion v sobi, studiu ali apartmaju
  • 2 x dnevno vstop v notranje in zunanje termalne bazene (zunanji bazeni so odprti od sredine junija do sredine septembra)
  • 3 urni najem kolesa in brezplačna uporaba čelade
  • brezplačni najem palic za nordijsko hojo
  • 1 x vodenje po Kneippovi bosonogi poti od junija do septembra
  • Preberi več...
Preberi več
Aktivni vikend
  • 2x nočitev v House of Adventure Slovenia (do 8 oseb)
  • 2x zajtrk z lokalnimi dobrotami Tuhinjske doline
  • Pogostitev z dobrotami z žara (1. dan)
  • Predstavitev aktivnosti in usklajevanje individualnih želja
  • Pohodniška/Trail run avantura na Kranjsko reber (2. dan)
  • Preberi več...
Preberi več
TERMALNI PAKET   Termalno razvajanje v objemu gozdov Tuhinjske doline
  • polpenzion v sobi, studiu ali apartmaju
  • 2 x dnevno vstop v notranje in zunanje bazene (zunanji bazeni so odprti od sredine junija do sredine septembra)
  • dnevno Kneippovi vodni oblivi
  • dnevno vodena skupinska vodna telovadba
  • nočno kopanje v termalnih bazenih ob sredah, petkih in sobotah
  • Preberi več...
Preberi več
Paket v Počitniški hiški Pod skalco za dve osebi
  • 2x nočitev v »Počitniški hiški Pod skalco«
  • 4x zajtrk z bogato izbiro lokalnih ponudnikov v bližnjem hostlu (tri minute stran od hiške)
  • Možnost samostojne priprave hrane
  • Lokalni vodnik vas bo popeljal na aktivno sprostitev in popoln fotografski izlet po slikovitem zelenem okolišu (3 do 4 ure)
Preberi več
TRADICIJA POD KAMNIŠKIMI GORAMI
  • 2 x nočitev v dvoposteljni sobi z zajtrkom
  • 1 x ogled razstave »Življenje za samostanskimi vrati«
  • 1 x obisk Arboretuma Volčji potok
  • 1 x obisk muzeja v Kamniku
Preberi več
P A K E T    *V dvoje* Koča sLOVEnka – Koča z nasmehom
  • 2 x nočitev v koči Slovenka z zajtrkom
  • neomejena uporaba savne
  • dobrodošlica s spominkom
  • neomejena uporaba MiniBar ponudbe
  • osebni in udobni sprejem
  • Preberi več...
Preberi več
KNEIPPOVO BOSONOGO DOŽIVETJE
  • spoznavanje s Kneippovo življenjsko filozofijo zdravega načina življenja
  • naravno refleksno masažo
  • preizkus Kneippovih hidroterapij
  • okusno Kneippovo presenečenje (Kneipp malica)
  • vodeno sprostitev
  • Preberi več...
Preberi več
DRUŽINSKI PAKET   Družinske dogodivščine v Termah Snovik
  • polpenzion v sobi, studiu ali apartmaju
  • 2 x dnevno vstop v notranje in zunanje termalne bazene (zunanji bazeni so odprti od sredine junija do sredine septembra)2 x animacijska aktivnost za otroke, glede na animacijski program v času vašega obiska: iskanje skritega zaklada, kino na prostem, mini disko, obisk palčka Snovička, obisk kmetije in ogled domačih živali, kreativne delavnice, vodne vragolije z animatorjem
  • priročnik družinskega raziskovanja okolice (»50 stvari, ki jih moraš storiti, preden dopolniš 11 in ¾ let«)
  • snovičkova pobarvanka za otroke
  • nočni pohod z baklami do izvira termalne vode
  • Preberi več...
Preberi več
MISTIČNI KAMNIK
  • 4 x nočitev v dvoposteljni sobi z zajtrkom
  • 1 x ogled razstave »Življenje za samostanskimi vrati«
  • 1 x obisk Arboretuma Volčji potok
  • 1 x obisk muzeja v Kamniku
  • 1 x 2 urno kopanje v Termah Snovik
  • Preberi več...
Preberi več
Pomladni paket “MED ŽAFRANE NA VELIKO PLANINO”
  • Paket »Med žafrane na Veliko planino« je možno koristiti v času od 11.4. – 27.5.2022 in vključuje:
  • bivanje v koči na Veliki planini za 2 osebi (2 nočitvi)
  • polpenzion v gostilni Zeleni rob (zajtrk, kosilo)
  • košarico lokalnih dobrot
  • povratne vozovnice za nihalko in sedežnico
  • Preberi več...
Preberi več
Nepozabno doživetje na Veliki planini
  • 2x nočitev v Gašparjevi koči na Veliki planini
  • pijača dobrodošlice
  • 1x štruklji v Sladkem kotu na Veliki planini (jun-sep)
  • 10% popusta za nakup piva Meninc iz minibara
  • čiščenje in priprava koče
  • Preberi več...
Preberi več
PAKET  3-dnevni oddih v lesenih hišicah v Slovenia Eco Resortu
  • 3x nočitev
  • zajtrk
  • vodeno hranjenje živali
  • 1 h savne
  • končno čiščenje
  • Preberi več...
Preberi več
KNEIPP PAKET   Po stopinjah Kneippa v Terme Snovik
  • namestitev v dvoposteljni sobi s polpenzionom
  • spanje na naravnem vzglavniku s prosenim polnilom ali s polnilom iz ajdovih luščin, z dodatkom sivkinih cvetov in eteričnega olja sivke
  • prijetno vzdušje v najvišje ležečih termah v Sloveniji z osebnim Kneipp vodnikom
  • 2 x dnevno kopanje v notranjih in zunanjih bazenih z zdravilno termalno vodo (tudi na dan prihoda in odhoda; zunanji bazen je odprt od sredine junija do sredine septembra)
  • nočno kopanje v termalnih bazenih v sredo, petek in soboto
  • Preberi več...
Preberi več
ODKLOP V NAROČJU KAMNIŠKIH PLANIN
  • 1 x nočitev v dvoposteljni sobi z lastno kopalnico
  • 1 x samopostrežni zajtrk
  • 1 x obisk Velike planine z nihalko
Preberi več
Poletni paket “PO PASTIRSKIH POTEH”
  • Paket »Po pastirskih poteh« je možno koristiti v času od 23.6. – 10.9.2022 in vključuje:
  • bivanje v koči Košutnik na Veliki planini za 2 osebi (2 nočitvi)
  • polpenzion v gostilni Zeleni rob (zajtrk, kosilo)
  • košarico lokalnih dobrot
  • povratne vozovnice za nihalko in sedežnico
  • Preberi več...
Preberi več
SENIOR PAKET V TERMAH SNOVIK  Popolna sprostitev med tednom za upokojence
  • polni penzion (zajtrk, lahko kosilo in večerja) v dvoposteljni sobi
  • 2 x dnevno vstop v notranje in zunanje termalne bazene (zunanji bazeni so odprti od sredine junija do sredine septembra)
  • dnevno Kneippovi vodni oblivi
  • dnevno vodena skupinska vodna telovadba
  • nočno kopanje v termalnih bazenih ob sredah
  • Preberi več...
Preberi več
Pomladni detox v Zdravilnem Gaju Tunjice
  • 2x nočitev z zajtrkom
  • 2x maderoterapija nog
  • 4x zeleni detox napitek
  • eko regrat za solato
  • koprivni čaj
  • Preberi več...
Preberi več
DRUŽINSKI ODDIH NA OBROBJU KAMNIKA
  • 2 x nočitev v štiriposteljni sobi z zajtrkom
  • 1 x obisk Arboretuma Volčji potok
  • 1 x obisk centra s trampolini (Origo center)
Preberi več
KULTURNI SKUPINSKI PAKET KAMNIK
  • 3 x nočitev v več-posteljni sobi z zajtrkom
  • 1 x obisk razstave »Življenje za samostanskimi vrati«
  • 1 x voden ogled Kamnika
  • 1 x ogled muzeja Zaprice v Kamniku
  • 1 x voden ogled Pot smodnika in tovarištva (Barutana)
Preberi več